Klasik uyku apnesinde, uyku sırasında hava yolları sürekli olarak tıkanır ve bu da nefes almanın kesilmesine yol açar. Pozisyona bağlı uyku apnesi bunun özel bir türüdür. Bu durumda hava yolları ağırlıklı olarak sırtüstü yatarken tıkanır.

Uyku apnesi uyku kalitesini bozar ve performansınız ile genel sağlığınız üzerinde önemli etkilere yol açabilir. Eğer uyku apneniz varsa ve apne olayları sırtüstü yatarken yan yatmaya göre iki kat daha sık gerçekleşiyorsa, uyku apneniz muhtemelen pozisyona bağlıdır. Yan yatarak uyumak, semptomlarınızı önemli ölçüde azaltabilir.

Bloga dön