Was ist Schlafapnoe?

ما هي انقطاع النفس أثناء النوم؟

ما هي انقطاع النفس أثناء النوم؟

  

انقطاع النفس أثناء النوم هو اضطراب نوم شائع يتميز بتوقف التنفس المتكرر أثناء النوم.

 

تحدث هذه الانقطاعات، التي تُعرف أيضًا باسم انقطاع النفس، بسبب انهيار المسالك الهوائية العلوية، مما يمنع وصول الأكسجين إلى الرئتين.

 

يمكن أن يؤثر انقطاع النفس بشكل كبير على مستوى الطاقة لديك، والقدرة العقلية، وعلى الصحة على المدى الطويل أيضًا. لا تتجاهل الأعراض الخطيرة المحتملة مثل الشخير والنعاس المفرط أثناء النهار، بل استشر طبيب النوم. يمكن أن تساعدك المعالجة في الحصول على النوم الذي تحتاجه لتشعر بنفسك كل يوم.

 

Was ist Schlafapnoe? Schlafapnoe ist eine häufige Schlafstörung, die durch wiederholte Atemaussetzer im Schlaf gekennzeichnet ist. Diese Unterbrechungen, auch Apnoen genannt, werden durch den Kollaps der oberen Atemwege verursacht, was verhindert, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt. Apnoen können sich erheblich auf Ihr Energielevel, die geistige Leistungsfähigkeit und auch langfristig auf die Gesundheit auswirken. Ignorieren Sie potenziell gefährliche Symptome wie Schnarchen und übermäßige Tagesmüdigkeit daher nicht, sondern konsultieren Sie einen Schlafmediziner. Eine Behandlung kann Ihnen helfen, den Schlaf zu bekommen, den Sie benötigen, um sich jeden Tag wie Sie selbst zu fühlen. Offene und geschlossene Atemwege Offener Atemweg Offene und geschlossene Atemwege Geschlossener Atemweg Schwache Atemmuskeln, eine große Zunge, Adipositas und andere Faktoren können dazu führen, dass die oberen Atemwege kollabieren und dies die Atmung behindert. Sie sind nicht allein Etwa 10 % der erwachsenen Bevölkerung der Welt leidet an Schlafapnoe, und bei etwa 90 % davon wurde dies bisher nicht diagnostiziert1. In den USA leidet mindestens einer von fünf Erwachsenen unter einer leichten obstruktiven Schlafapnoe. Das ist erschreckend, da Schlafapnoe eine ernstzunehmende Erkrankung ist. Schlafapnoe stört den Schlaf und kann sich erheblich auf das Energielevel, die geistige Leistung und auch langfristig auf die Gesundheit auswirken. In einigen Fällen kann eine Schlafapnoe tödlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Es kann schwierig sein, die ersten Schritte zu unternehmen, um herauszufinden, ob Sie unter Schlafapnoe leiden. Wir helfen Ihnen gerne weiter. Symptome und Risiken von Schlafapnoe Eine unbehandelte Schlafapnoe wird mit einer Reihe von Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht. Daher ist es wichtig, einen Spezialisten für Schlafstörungen zu konsultieren, wenn Sie diese Anzeichen und Symptome aufweisen. Nachts Nächtliche Symptome Lautes, dauerhaftes Schnarchen Hörbare Atempausen Würgen oder nach Luft schnappen Unruhiger Schlaf Häufige Toilettengänge Tagsüber Symptome am Tag Kopfschmerzen am frühen Morgen Übermäßige Tagesmüdigkeit Schlechte Konzentration Depressive Stimmungen oder leichte Reizbarkeit Müdigkeit bei Routineaktivitäten Wie lauten die Risiken einer unbehandelten Schlafapnoe? Schlafapnoe kann schwerwiegende kurz- und langfristige Gesundheitsrisiken haben, wenn sie nicht behandelt wird. Dazu gehören u.a.: Bluthochdruck Herzrhythmusstörungen Herzerkrankungen/Herzinfarkt Schlaganfall Diabetes Typ 2 Verkehrs- und Arbeitsunfälle Wie läuft die Schlafapnoe-Diagnose ab? Wenn Sie glauben, dass Sie unter Schlafapnoe leiden, holen Sie sich Gewissheit, damit Sie mit der Behandlung beginnen und die Vorteile eines besseren Schlafs und eines gesünderen Lebens genießen können. Nützliche Informationen finden Sie außerdem in unserer Broschüre "Einfach gesund schlafen", die Sie hier herunterladen können. Nr. 1 Erkennen Sie sich in der Liste der Schlafapnoe-Symptome wieder? Dann sollten Sie damit Ihren Hausarzt aufsuchen. Nr. 2 Besprechen Sie Ihre Testergebnisse mit Ihrem Hausarzt, der Ihnen vermutlich zu einem Termin im Schlaflabor raten wird. Nr. 3 Sie erhalten einen Termin im Schlaflabor, wo Ihr Schlaf im Detail analysiert wird und daraufhin eine Diagnose getroffen werden kann. Nr. 4 Wenn Sie Ihre Diagnose erhalten haben, können Sie hier mehr über die Produkte der Philips DreamFamily erfahren, um herauszufinden, welches Gerät das Richtige für Sie ist. Was Sie vom Besuch im Schlaflabor erwarten können <iframe width= فيديو: دراسة النوم تشغيل الفيديو 02:57 الإقامة في مختبر النوم بسيطة وغير مؤلمة. يمكن أن يغير العلاج الناتج حياتك تمامًا. تُجرى دراسة النوم طوال الليل في مختبر النوم. خرافة: مختبر النوم خرافة: لا أعتقد أنني أستطيع النوم جيدًا في مختبر النوم. خط أبيض حقيقة: على الرغم من أن العديد من الناس لديهم هذا الخوف، إلا أن معظمهم يمكنهم النوم جيدًا في مختبر النوم. من تيودورو لي-شيونغ، دكتور في الطب، رئيس الاتصال الطبي، حلول الرعاية الصحية فيليبس تقرير التشخيص لدراسة نومك لقد أمر طبيبك بإجراء دراسة نوم طوال الليل (تسمى أيضًا "تعدد النوم" أو اختصارًا PSG) في مختبر النوم أو في منزلك لتوضيح الشكوك حول انقطاع النفس أثناء النوم.عندما تكتمل دراسة النوم، سيقوم طبيبك بإبلاغك بالنتائج ومناقشة الخطوات التالية. ربما تحصل على نسخة مطبوعة من تقرير PSG الخاص بك. عند قراءة التقرير، قد تجد فيه العديد من المصطلحات التقنية غير المعروفة. يوضح المثال التالي ما يوجد عادة في تقرير تشخيص دراسة النوم. كما يشرح المصطلحات التقنية المستخدمة. تقرير تشخيص دراسة النوم الاسم: مولر، ماكس الطول: 185 سم تاريخ الاختبار: 09.08.2012 تاريخ الميلاد: 21.01.1973 الوزن: 93 كجم العمر: 39 سنة مؤشر كتلة الجسم: 27 الطبيب المحيل: د. أكولا الجنس: ذكر رقم الاختبار: 136 السيد مولر هو مريض ذكر يبلغ من العمر 39 عامًا، تم إحالته من قبل د. شميت مع أعراض الشخير والنعاس المفرط خلال النهار. شريكته تبلغ أن السيد مولر يعاني من نوبات انقطاع النفس ويستيقظ عدة مرات في الليل مع ضيق في التنفس.المريض طوله 185 سم ووزنه 93 كجم، ومؤشر كتلة الجسم لديه 27.0. وفقًا لتصنيف مالامباتي، يتم تصنيف تجويف الفم والبلعوم لديه كدرجة 3. التاريخ الطبي يظهر ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ. الأدوية الحالية تشمل ليسينوبريل وبريلوسيك. عادةً ما يذهب المريض إلى الفراش في الساعة 22:30. لاستبعاد تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، تم طلب إجراء تخطيط نوم تشخيصي كامل في المختبر." / >
 

 

مجرى هوائي مفتوح

 

Was ist Schlafapnoe? Schlafapnoe ist eine häufige Schlafstörung, die durch wiederholte Atemaussetzer im Schlaf gekennzeichnet ist. Diese Unterbrechungen, auch Apnoen genannt, werden durch den Kollaps der oberen Atemwege verursacht, was verhindert, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt. Apnoen können sich erheblich auf Ihr Energielevel, die geistige Leistungsfähigkeit und auch langfristig auf die Gesundheit auswirken. Ignorieren Sie potenziell gefährliche Symptome wie Schnarchen und übermäßige Tagesmüdigkeit daher nicht, sondern konsultieren Sie einen Schlafmediziner. Eine Behandlung kann Ihnen helfen, den Schlaf zu bekommen, den Sie benötigen, um sich jeden Tag wie Sie selbst zu fühlen. Offene und geschlossene Atemwege Offener Atemweg Offene und geschlossene Atemwege Geschlossener Atemweg Schwache Atemmuskeln, eine große Zunge, Adipositas und andere Faktoren können dazu führen, dass die oberen Atemwege kollabieren und dies die Atmung behindert. Sie sind nicht allein Etwa 10 % der erwachsenen Bevölkerung der Welt leidet an Schlafapnoe, und bei etwa 90 % davon wurde dies bisher nicht diagnostiziert1. In den USA leidet mindestens einer von fünf Erwachsenen unter einer leichten obstruktiven Schlafapnoe. Das ist erschreckend, da Schlafapnoe eine ernstzunehmende Erkrankung ist. Schlafapnoe stört den Schlaf und kann sich erheblich auf das Energielevel, die geistige Leistung und auch langfristig auf die Gesundheit auswirken. In einigen Fällen kann eine Schlafapnoe tödlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Es kann schwierig sein, die ersten Schritte zu unternehmen, um herauszufinden, ob Sie unter Schlafapnoe leiden. Wir helfen Ihnen gerne weiter. Symptome und Risiken von Schlafapnoe Eine unbehandelte Schlafapnoe wird mit einer Reihe von Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht. Daher ist es wichtig, einen Spezialisten für Schlafstörungen zu konsultieren, wenn Sie diese Anzeichen und Symptome aufweisen. Nachts Nächtliche Symptome Lautes, dauerhaftes Schnarchen Hörbare Atempausen Würgen oder nach Luft schnappen Unruhiger Schlaf Häufige Toilettengänge Tagsüber Symptome am Tag Kopfschmerzen am frühen Morgen Übermäßige Tagesmüdigkeit Schlechte Konzentration Depressive Stimmungen oder leichte Reizbarkeit Müdigkeit bei Routineaktivitäten Wie lauten die Risiken einer unbehandelten Schlafapnoe? Schlafapnoe kann schwerwiegende kurz- und langfristige Gesundheitsrisiken haben, wenn sie nicht behandelt wird. Dazu gehören u.a.: Bluthochdruck Herzrhythmusstörungen Herzerkrankungen/Herzinfarkt Schlaganfall Diabetes Typ 2 Verkehrs- und Arbeitsunfälle Wie läuft die Schlafapnoe-Diagnose ab? Wenn Sie glauben, dass Sie unter Schlafapnoe leiden, holen Sie sich Gewissheit, damit Sie mit der Behandlung beginnen und die Vorteile eines besseren Schlafs und eines gesünderen Lebens genießen können. Nützliche Informationen finden Sie außerdem in unserer Broschüre "Einfach gesund schlafen", die Sie hier herunterladen können. Nr. 1 Erkennen Sie sich in der Liste der Schlafapnoe-Symptome wieder? Dann sollten Sie damit Ihren Hausarzt aufsuchen. Nr. 2 Besprechen Sie Ihre Testergebnisse mit Ihrem Hausarzt, der Ihnen vermutlich zu einem Termin im Schlaflabor raten wird. Nr. 3 Sie erhalten einen Termin im Schlaflabor, wo Ihr Schlaf im Detail analysiert wird und daraufhin eine Diagnose getroffen werden kann. Nr. 4 Wenn Sie Ihre Diagnose erhalten haben, können Sie hier mehr über die Produkte der Philips DreamFamily erfahren, um herauszufinden, welches Gerät das Richtige für Sie ist. Was Sie vom Besuch im Schlaflabor erwarten können Video: Schlafuntersuchung Video wiedergeben 02:57 Der Aufenthalt im Schlaflabor ist einfach und schmerzlos. Die daraus resultierende Behandlung kann Ihr Leben komplett verändern. Eine Schlafuntersuchung findet über Nacht in einem Schlaflabor statt. Mythos: Schlaflabor Mythos: Ich glaube nicht, dass ich in einem Schlaflabor gut einschlafen kann. White line Tatsache: Obwohl viele Menschen diese Angst haben, können die meisten im Schlaflabor gut einschlafen. Von Teofilo Lee-Chiong, Dr. med., Chief Medical Interconnect, Philips Healthcare Solutions Der Diagnosebericht zu Ihrer Schlafstudie Ihr Arzt hat angeordnet, dass über Nacht eine Schlafuntersuchung (auch „Polysomnografie“ genannt oder abgekürzt PSG) in einem Schlaflabor oder bei Ihnen zu Hause durchgeführt wird, um den Verdacht auf Schlafapnoe abzuklären. Wenn die Schlafuntersuchung abgeschlossen ist, teilt Ihr Arzt Ihnen die Ergebnisse mit und bespricht das weitere Vorgehen. Vielleicht bekommen Sie einen Ausdruck Ihres PSG-Berichts. Wenn Sie den Bericht lesen, finden Sei darin vermutlich jede Menge unbekannte Fachausdrücke. Das nachfolgende Beispiel zeigt, was normalerweise in einem Diagnosebericht einer Schlafuntersuchung steht. Darin werden auch die verwendeten Fachbegriffe erklärt. Diagnosebericht zur Schlafuntersuchung Name: Müller, Max Körpergröße: 185 cm Datum des Tests: 09.08.2012 Geburtsdatum: 21.01.1973 Gewicht: 93 kg Alter: 39 Jahre BMI: 27 Einweisender Arzt: Dr. Acula Geschlecht: männlich Test-Nr.: 136 Herr Müller ist ein 39 Jahre alter männlicher Patient, der von Dr. Schmidt mit den Symptomen Schnarchen und übermäßige Tagesmüdigkeit eingewiesen wurde. Seine Partnerin berichtet, dass Herr Müller Apnoe-Episoden hat und in der Nacht mehrmals mit Schnappatmung aufwacht. Der Patient ist 185 cm groß und wiegt 93 kg, sein BMI beträgt 27,0. Nach der Mallampati-Klassifikation ist sein Mund-Rachen-Raum als Grad 3 einzustufen. Die Anamnese zeigt eine ausgeprägte Hypertonie. Die derzeitige Medikation besteht aus Lisinopril und Prilosec. Der Patient geht normalerweise um 22:30 Uhr zu Bett. Um die Diagnose obstruktive Schlafapnoe (OSA) auszuschließen, wurde eine vollständige diagnostische Polysomnographie im Labor angeordnet.
مجرى هوائي مغلق

 

 

يمكن أن تؤدي العضلات التنفسية الضعيفة، اللسان الكبير، السمنة وعوامل أخرى إلى انهيار المجرى الهوائي العلوي مما يعيق التنفس.

 

 

أنت لست وحدك

حوالي 10 % من السكان البالغين في العالم يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم، وحوالي 90 % منهم لم يتم تشخيصهم حتى الآن1. في الولايات المتحدة، يعاني واحد على الأقل من كل خمسة بالغين من انقطاع النفس الانسدادي الخفيف أثناء النوم.

 

هذا أمر مقلق، حيث أن انقطاع النفس أثناء النوم هو حالة خطيرة. انقطاع النفس أثناء النوم يعطل النوم ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستوى الطاقة والأداء العقلي وعلى المدى الطويل على الصحة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون انقطاع النفس أثناء النوم قاتلاً إذا لم يتم علاجه.
 

قد يكون من الصعب اتخاذ الخطوات الأولى لمعرفة ما إذا كنت تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم. نحن هنا لمساعدتك.

 

 

الأعراض والمخاطر لـ انقطاع النفس أثناء النوم

 

يرتبط انقطاع النفس أثناء النوم غير المعالج بمجموعة من المخاطر الصحية. لذلك، من المهم استشارة أخصائي اضطرابات النوم إذا كنت تعاني من هذه العلامات والأعراض.

 

 

أعراض ليلية
 

  • الشخير بصوت عالٍ ومستمر
  • توقفات تنفس مسموعة
  • الاختناق أو اللهاث للحصول على الهواء
  • نوم مضطرب
  • الذهاب المتكرر إلى الحمام

 

 

 

الأعراض خلال النهار
 

  • الصداع في الصباح الباكر
  • النعاس المفرط خلال النهار
  • ضعف التركيز
  • حالات مزاجية اكتئابية أو تهيج خفيف
  • التعب أثناء الأنشطة الروتينية

 

 
ما هي مخاطر انقطاع النفس النومي غير المعالج؟

 


يمكن أن يكون لانقطاع النفس النومي مخاطر صحية خطيرة على المدى القصير والطويل إذا لم يتم علاجه.تشمل ذلك u.a. :

 

  • ارتفاع ضغط الدم
  • اضطرابات نظم القلب
  • أمراض القلب/النوبة القلبية
  • السكتة الدماغية
  • السكري من النوع 2
  • حوادث المرور والعمل

 

 

كيف تتم عملية تشخيص انقطاع النفس أثناء النوم؟

 

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم، احصل على اليقين حتى تتمكن من بدء العلاج والاستمتاع بفوائد النوم الأفضل والحياة الصحية.

يمكنك أيضًا العثور على معلومات مفيدة في كتيبنا "النوم الصحي البسيط"، الذي يمكنك تحميله من هنا .

 

1.
 

هل تتعرف على نفسك في قائمة أعراض انقطاع النفس أثناء النوم؟ إذاً يجب عليك زيارة طبيبك العام بذلك.

2.
 

ناقش نتائج اختبارك مع طبيبك العام، الذي من المحتمل أن ينصحك بموعد في مختبر النوم.

3.
 

ستحصل على موعد في مختبر النوم، حيث سيتم تحليل نومك بالتفصيل ومن ثم يمكن التوصل إلى تشخيص.

4.
 

عند تلقيك للتشخيص، يمكنك معرفة المزيد عن منتجات Philips DreamFamily هنا لاكتشاف الجهاز المناسب لك.

 

خرافة: لا أعتقد أنني أستطيع النوم جيدًا في مختبر النوم.

 

حقيقة: على الرغم من أن العديد من الناس لديهم هذا الخوف، إلا أن معظمهم يمكنهم النوم جيدًا في مختبر النوم.

 

بقلم تيوفيلو لي-شيونغ، دكتور في الطب., رئيس الاتصال الطبي، حلول الرعاية الصحية من فيليبس

 

تقرير التشخيص لدراستك النوم 

لقد أمر طبيبك بإجراء دراسة نوم ليلية (تُعرف أيضًا باسم "تعدد النوم" أو تُختصر PSG) في مختبر النوم أو في منزلك لتوضيح الشكوك حول انقطاع النفس أثناء النوم. عند اكتمال دراسة النوم، سيبلغك طبيبك بالنتائج ويناقش الخطوات التالية.

ربما تحصل على نسخة مطبوعة من تقرير PSG الخاص بك.إذا قرأت التقرير، فستجد فيه على الأرجح الكثير من المصطلحات الفنية غير المعروفة. يوضح المثال التالي ما يوجد عادة في تقرير تشخيص دراسة النوم. كما يتم شرح المصطلحات الفنية المستخدمة فيه.

العودة إلى المدونة